Les graines de lin et les régimes Pourquoi et comment consommer des graines de lin pour perdre du poids ? Encore une épice, enfin une graine, qui permet d’aider à perdre du poids de manière douce et naturelle. La graine de lin est unanimement reconnue pour ses propriétés thérapeutiques et nutritives bénéfiques pour l’organisme, notamment … Continuer la lecture de « Comment utiliser les graines de lin pour maigrir ? »

Si vous avez des bouclettes ou des cheveux ondulés, ce masque pour cheveux bouclés maison, sera parfait pour vous ! Au lieu de saturer vos cheveux avec des crèmes et des mousses achetées dans le commerce chargées d'alcools siccatifs et de produits chimiques, cette crème à friser maison est une alternative étonnante qui fonctionne aussi bien et sans vous polluer !

Les vers intestinaux sont des parasites ayant des conséquences graves pour la santé de près d’un quart des populations les plus pauvres et les plus

Dites adieu aux pores dilatés sur le visage grâce à 20 remèdes maison efficaces. Retrouvez une peau du visage sans pores dilatés !

Non grossir à la ménopause, ce n’est pas une fatalité ! Certes, les hormones jouent contre notre silhouette et plus on prend de l'âge, plus les écarts de conduite coûtent chers. Pour autant, une bonne hygiène de vie peut aider à passer ce cap en beauté sans prise de poids importante. Les conseils du Dr Laurence Plumey, nutritionniste, pour préserver sa silhouette le plus longtemps possible .

L'alimentation est le premier outil à utiliser pour une détox réussie, tout en douceur et en profondeur. Les plantes, oui, mais avant tout...

L’être humain dispose de douze paires de nerfs provenant du crâne. Parmi eux, le numéro dix est sans aucun doute…

J'avais les joues rouges avec de petits boutons, une peau intolérante à tout... pour découvrir que j'ai la rosacée. Voici mon histoire et quelques solutions pour vous aider à prendre le contrôle sur votre rosacée.

Votre ventre est gonflé ? Vous vous sentez ballonné ? C'est une sensation désagréable et douloureuse... Et ça arrive souvent quand on mange trop vite ou après un repas copieux. Mais pas besoin de prendre de médicaments pour ça ! Heureusement, il existe un remède de grand-mère efficace pour éliminer les ballonnements rapidement. L'astuce est de boire une tisane de gingembre, d'anis, de fenouil et de menthe poivré

Au hasard d'une balade dans une forêt du sud de la France, j'ai trouvé des fleurs d'immortelle sauvage. Cette plante donnant des petites fleurs jaunes dont l’odeur rappelle le curry, pousse à l'état sauvage dans le sud. On l'appelle aussi l'hélychryse, ou immortelle commune (Helichrysum stoechas).

La chrononutrition, en avez-vous déjà entendu parler ? Il s'agit d'une méthode de nutrition qui consiste à répartir les aliments consommés dans la journée sur plusieurs repas pour ainsi accorder son alimentation avec ses besoins biologiques et le rythme naturel de son organisme. Ainsi vos apports nutritifs seraient immédiatement traités…

Facile à réaliser et sain pour la santé, le dentifrice solide fait maison ne possède que des avantages. Avec lui, plus de déchets ne de tubes difficiles à terminer. Avec quelques ingrédients seulement, vous pourrez fabriquer vous-même le dentifrice solide qui correspond à vos envies.

L'eczéma est une maladie de la peau, souvent chronique, qui touche enfants et adultes. Elle est souvent provoquée par des allergies et pas forcément située uniquement sur les mains. Visage, cou, coude, oreille, cuir chevelu... Il peut se développer partout sur le corps. Les plaques provoquées par l'eczéma sont irritantes et démangent énormément. Afin de soulager un peu les crises provoquées par l'eczéma, il exis

En utilisation interne ou externe, le romarin offre de multiples bienfaits pour notre santé. Découvrez 21 vertus de cette plante aromatique.

Ma recette de Spray Repulsif Anti-Poux Naturel aux Huiles Essentielles fait Maison...

Découvrez comment gérer la ménopause avec des approches médicales et naturelles pour soulager les symptômes et vivre cette étape sereinement.

Quand vient l’hiver, difficile de lui échapper. Vous l’avez reconnu, nous parlons du mal de gorge. Qui va souvent de paire, quand il n’est pas éradiqué à temps, avec le rhume et les coups de mous. Pourtant, il existe des recettes anti mal de gorge.

Si vous cherchez un gel WC à la fois écologie, zéro déchet et super puissant, venez découvrir cette recette. Elle est aussi efficace qu'immanquable !

Bonjour, tous les ans c'est la même histoire...il y a des poux à l'école. Pas chez vous ? Ici, on y coupe pas .... mais pas les...

Certains aliments ont la propriété de vous aider à perdre du poids, tels que les graines de chia. Avec les graines de chia, vous pouvez préparer une foule de préparations, telles que des recettes à base d’eau de chia, un verre rassasiant. Et vous pouvez également préparer de l’eau de chia pour purifier votre corps, réduire les graisses et éliminer quelques kilos en excès. Les graines de chia sont des aliments qui, ces dernières années, ont transcendé leurs propriétés nutritionnelles. Celles-ci sont très utiles pour le traitement du surpoids et la réduction des risques pour la santé. Cette boisson agit...

Vous cherchez comment renforcer et tonifier votre périnée ? Voici 10 postures de yoga pour muscler votre périnée efficacement et en douceur !

Réflexologie crânienne et faciale : tout savoir sur la réflexologie crânienne et faciale, cette méthode de relaxation issue de la médecine traditionnelle chinoise qui fait de plus en plus d'adeptes.

EDIT DU 14/02/2018: Précautions d’usage Comme signifié en commentaire: « Pour un produit utilisé quotidiennement il faut faire attention aux huiles essentielles et penser à respect…

Si la graisse a tendance à se stocker dans ces zones,...Poignée d’amour et bouée au ventre : 11 exercices redoutables pour vite la perdre

Découvrez une gamme de remèdes naturels efficaces pour soulager la sciatique, allant des exercices physiques à l'aromathérapie, en passant par une alimentation anti-inflammatoire. Apprenez à gérer cette douleur de manière naturelle et holistique.

Vous entendez subitement des sifflements et bourdonnements continus? C'est ce qu'on appelle les acouphènes... Voici 4 solutions pour les traiter!

Depuis ma dernière grossesse, je suis sujette aux infections urinaires, un désagrément dont je me passerai volontiers, comme beaucoup d’entre vous je présume. Ma dernière infection urinaire m…

Vous avez du mal à faire vos besoins régulièrement ? La naturopathie pour la constipation peut vous soulager. Voici comment.

La cannelle, en plus d’être saine et aromatique, est une alternative sûre à tous les produits chimiques commerciaux pour éclaircir les cheveux . De plus, il vous aide à avoir des cheveux plus brillants, plus doux et plus soyeux. Tout d’abord, il est important de savoir que pour éclaircir les cheveux il faut renforcer les follicules et accélérer […]

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Les crises de psoriasis ne sont vraiment pas agréables... Elles se manifestent par des plaques rouges épaisses, sèches et inesthétiques. Mais surtout, ces lésions provoquent des démangeaisons insupportables. Le psoriasis touche toutes les parties du corps : mains, jambes, pieds, le cuir chevelu et même parfois le visage. Hélas, le psoriasis est une maladie de la peau difficile à soigner... Vous cherchez un traitement naturel pour sou

Au fur et à mesure que le temps passe et que nous vieillissons, les imperfections de la peau du visage commencent à devenir plus visibles, en particulier les rides . Bien qu’il soit impossible de s’en débarrasser complètement, il est possible de retarder l’apparition des rides ou de les soulager naturellement. Il existe des centaines de produits utiles […]

Découvrez qu'est-ce que le seed cycling et ses bienfaits sur l'équilibre hormonal, comment l'appliquer et les études réalisées sur son efficacité!

Dans cet article, je vous partage une recette de crème hydratante pour les mains ainsi que des astuces naturelles pour avoir de jolies mains.

La poitrine a tendance à se relâcher avec le temps et cela, plusieurs femmes souhaitent l’éviter. Voici 12 postures de yoga pour relever et raffermir les seins.

Cette plante tombée peu à peu dans l'oubli possède pourtant bien des vertus. Elle était autrefois largement cultivée pour ses vertus alimentaires, condimentaires et médicinales. Sa saveur très particulière évoque à la fois le concombre et l'huître, surtout les fleurs. On peut consommer ses jeunes feuilles crues dans des salades et plus tard cuites, en beignet ou farcies. En plus de ses qualités gustatives, toute la plante est adoucissante, émolliente et diurétique. Elle est riche en vitamine C, en calcium, en magnésium et en potassium. C'est aussi une excellente plante mellifère. Attention cependant, consommée en grande quantité elle devient toxique car elle contient des alcaloïdes. A l'époque romaine, on donnait parfois aux légionnaires un vin aromatisé de bourrache avant les batailles. Et au Moyen Âge, la bourrache, était considérée comme une plante magique aphrodisiaque. En effet, la bourrache aurait la faculté de dissiper le stress et l'état de mélancolie et on peut donc l'utiliser pour préparer un vin euphorisant capable de rendre à quiconque sa joie de vivre :) !! Comme nous avons la chance d'en avoir dans notre jardin, nous en avons préparé. En voici la recette : Le vin d'Euphrosyne 1/2 L de vin blanc (issu de l'agriculture biologique de préférence) 5 cl d'eau de vie ou d'alcool pour fruits 50 g de sucre fleurs de bourrache Mélangez les alcools et le sucre dans une bouteille que vous pourrez fermer hermétiquement. Ajoutez y les fleurs. Plus vous en ajouterez plus le goût sera prononcé. Comme la bourrache produit de nouvelles fleurs chaque jour, n'hésitez pas à en ajouter au fur et à mesure. Laissez macérer une semaine en remuant régulièrement puis filtrez. Voilà, votre élixir est prêt à être dégusté ! Nous ne savions pas à quoi nous attendre mais son goût est délicat, à la fois "vert" et sucré. Et décoré de quelques jolies fleurs, il a sans nul doutes de quoi redonner le sourire :) Sources : Retrouvez la recette qui nous a inspirés chez Une cuillère pour Papa. Pour en savoir plus sur la bourrache, visitez la page des jardins de Pomone. Et pour les passionnés, n'hésitez pas à vous procurer le guide Les Plantes sauvages comestibles et toxiques de François Couplan.

Homéo pour les enfants : une petite liste de 10 substances d'homéopathie qui vous seront très utiles pour les petits maux de tous les jours des enfants.