Afin de maintenir votre santé et de vous assurer que vos organes fonctionnent correctement, il est très important d’effectuer une désintoxication de temps en temps....
La plupart des gens pensent à tort que de l’exercice intensif et un régime strict sont nécessaires pour perdre du poids. Pourtant, vous n’êtes pas...
Il y a quelques années, je me suis fixée comme objectif de réduire au maximum ma consommation de sucres industriels. Un challenge que nous avions suivi à plusieurs sur Facebook, avec des petits défis quotidiens. Voici mon retour d'expérience après 5 semaines sans sucres raffinés.Je me dévoile un peu plus dans ce post (c’est le moins que l’on puisse dire!); mais je veux vous montrer ma « vraie vie »: il n’y aura sur ce blog jamais de triche ni d'informations mensongères; je n'aurai rien à y gagne
Attention, il y a quelques années, on parlait de sucres rapides et de sucres lents : il serait trop simple de dire que les sucres rapides correspondent aux IG hauts...
Le golden latte est une boisson anti-inflammatoire venu d'Inde. Elle est non seulement très efficace pour la santé mais est aussi très délicieuse.
En utilisation interne ou externe, le romarin offre de multiples bienfaits pour notre santé. Découvrez 21 vertus de cette plante aromatique.
Savez-vous que votre groupe sanguin peut expliquer votre état de santé? A +, A-, B +, B-, AB +, AB-, O + et O- ne...
J'ai évoqué tout récemment mes troubles alimentaires des derniers mois - héritage de longues années de boulimie - et le fait que j'avais rompu ce cercle vicieux en m'aidant d'une appli mobile. Si je reviens vous en parler aujourd'hui, c'est parce que je tiens bon depuis ! Je me sens vraiment bien d'avoir retrouvé le contrôle, d'être mieux
Oui, c'est possible de se préparer des biscuits santé aux pépites de chocolat! Ces délicieux biscuits ne contiennent pas de beurre, d’œufs ou de sucre raffiné... Et on fait aucun compromis sur le goût :)
Pendant la période des règles, le sang change de couleur. C'est tout à fait normal. Mais savez-vous ce que ces différentes couleurs signifient ? C'est la question que j'ai posée à Barbara, ma gynécologue. Elle m'a expliqué que ces variations sont normales et qu'elles disent quelque chose de notre santé. Voici tout ce qu'il faut savoir sur la couleur de vos règles. Regardez :
voici, enfin, notre délicieux pain aux bananes moelleux, santé et juste assez sucré pour satisfaire les plus gourmands, sans se gêner d'en servir au petit déjeuner.
Des muffins aux carottes santé et moelleux, avec de l’avoine, du yogourt et du sirop d’érable (sans sucres raffinés). Ils sont délicieux, avec des extras au choix: noix, graines de citrouille, raisins secs, etc.
C’est un régime facile mais très efficace dans lequel vous allez perdre 10 kilos en 1 semaine.Il regorge d’ingrédients utiles, et s’est avéré rapide et...
La sciatique est une douleur qui peut concerner tout le monde. Cette douleur est généralement persistante, et donc gênante. C'est…
Un délicieux potage santé aux carottes qui est vraiment très simple à faire !
Cabillaud aromatisé au vin blanc, tomate et au basilic, Aujourd'hui, nous préparons un délicieux plat de poisson inspiré de la tradition Molise. Appelée "Arracanato" en Molise et dans tout le centre sud. la morue ainsi cuite est rendue croquante par une délicieuse panure saupoudrée sur le dessus avant d'être cuite. Voici
Contre les douleurs au nerf sciatique, vous pouvez vous en remettre aux médicaments ou traiter le problème à la racine avec des étirements.
Get more from Grumpy on Patreon
4 (44) Bonjour bonjour ! J’espère que vous allez bien et que vous accueillez l’hiver avec enthousiasme ! Car si c’est la saison des basses températures, c’est aussi la saison...
Voici 4 conseils très simples pour les soulager les douleurs aux cervicales notamment caractérisées par des raideurs et contractures désagréables.
Recette de cake IG bas à base de graines de courge, graines de chia et poudre d’amandes
✨L’épuisement émotionnel, c’est quand on se sent débordé et épuisé. Alors, comment s’en sortir ? Voici 6 conseils !
Ce gratin d’aubergines, c’était du bonheur ! 🙂 Et pourtant, je ne suis pas spécialement fan des aubergines. Mais quand elles sont cuisinées avec des herbes, des tomates, du fromage, je me régale bien.
Vous cherchez à faire plaisir lors d'une naissance ? Vous avez quelques notions de couture ? Alors lancez-vous dans la confection de ce protège carnet de santé facile !
Prise de poids, rétention d'eau, cellulite, gonflements... L'homéopathie permet de maigrir et de retrouver une silhouette harmonieuse.
All items are made to order and hand-pressed. This crewneck is great for everyday wear and is very comfortable. My goal is to set aside a portion of profits in order to later on travel the world with a friend and help people from all over. Feel free to message me with any questions about this product and be sure to check out my Christian and mental health apparel shop profile!
muffins briochés ig bas sans sucre ajouté Ces petits muffins sont très bon et en plus healthy, c'est pas génial ça ? Les recettes IG bas permettent de se faire plaisir en tout en gardant la ligne et la santé 😀 Cette recette est sans sucre ajouté, très...
Pffff... Des légumes ! Encore des légumes...?! Oui, parce-ce que c'est bon pour notre santé et on ne doit surtout pas s’en priver ! Si vous êtes fan de brocolis, voici une purée onctueuse que vous pourrez adapter à votre goût, avec ou sans pommes de...
Quand on parle de tonification musculaire, le périnée n'est pas ce qui vient en premier à l'esprit. Pourtant, ce laissé pour compte subit de nombreuses épreuves au cours de la vie : tout le monde est susceptible de développer une faiblesse du plancher pelvien.
Une recette de Provence : la riste d'aubergines du pays d'Arles (tomates, aubergines et oignons confits)
Avez-vous un chakra bloqué ? Si oui, lequel ? Pendant des siècles, la guérison des chakras a été une science importante pour les gens. Les chakras se situent en nous, du haut de notre tête
Cette version végétarienne plaira mêmes aux carnivores!
Voici 5 manières de reconnaître une personne toxique et dangereuse au premier coup d'oeil.
Le lait d'or est une boisson chaude à base de curcuma. En plus d'être un vrai trésor pour la santé, c'est aussi absolument délicieux ! Retrouvez notre recette favorite, très facile et rapide !
✨Que faire quand on devient prisonnier de sa tête et de ses pensées ? Comment sortir de sa prison mentale ? Voici 5 conseils pour être zen.
