Comment d'aider de son bullet journal pour apprendre et progresser en yoga ? Je vous donne toutes les astuces, des conseils et des exemples !
SIGN UP FOR MY **FREE** 7 DAY YIN YOGA IMMERSION PROGRAM TO IMPROVE FLEXIBILITY! Good morning everyone, I’m adding onto my Yin Yoga Meridian series by focusing on the Liver this time! To really benefit the liver we are working with two different meridian lines, the liver and the gall bladder meridian. […]
Mercredi dernier une de mes collègues est venue me voir avec une question de la plus haute importance... connaitre mes chaines youtube yoga en français préférées ! Elle avait vraiment envie de faire du yoga chez elle avec des vidéos mais ne savait pas du tout quelle chaine youtube de yoga regarder... en même tant
The Complete Yoga Poses
Nous avons testé un matériel pour le pranayama en bois, comme ceux utilisés à Pune à l'institut de yoga Iyengar mais assez peu connu chez nous.
Want a great butt workout? Do these yoga poses and you'll have a perky booty in no time. Practicing these yoga poses will shape, round, and lift your butt.
Different variations of Supta Padangusthasana
The sacral chakra helps you to express your emotions in a healthy way. The second chakra, or Svadhisthana in Sanskrit, rules all aspects of your sexuality, sensuality, relationships, and emotional intelligence. Its color is orange, and it is located in the lower abdomen. When your second chakra is open and healthy, you
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I request you to take a print of this chart and chant each mantra while doing each step. Asana Breath 1 Pranamasana exhale 2 Hasta Uttanasana inhale 3 Hastapaadasana exhale 4 Aekpaadpr…
Parmi les innombrables postures de yoga, certaines comme la posture de l'arbre ou la posture de la chandelle, sont incontournables. Guerrier, lotus et triangle... découvrez les postures clés d’une séance de yoga réussie.
