Ätherische Öle sind duftende Pflanzenessenzen und werden für Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt. Hier 12 einfache Basisrezepte + Rezeptübersicht als PDF
Draußen herrscht feuchte Kälte und in den Innenräumen meist trockene Heizungsluft. Pünktlich zur Heizsaison neigen viele Personen zu Problemen mit trockener und gereizter Nasenschleimhaut.
Diese drückenden beidseitigen Kopfschmerzen, die man zwischendurch mal hat, kennt ihr bestimmt. Ich zögere bei solchen Momenten die Kopfschmerztablette immer so lange es geht heraus - die ist für mich eigentlich nur für schlimmsten Kopfschmerzen reserviert, wenn wirklich nichts mehr geht. Doch man kann auch mit Hausmittelchen den Kopfschmerzen paroli bieten! Da ich in der letzten Zeit so viele Hausmittelchen im Thermomix für meine Kinder gemacht habe, meinten die beiden neulich: ich könnte doch bestimmt auch etwas gegen meine Kopfschmerzen damit machen. Ja, warum eigentlich nicht? Mir fiel ein, dass meine Freundin ihre Kopfschmerzen im Sommer mit ätherischem Pfefferminzöl weggezaubert hat - wenn ich jetzt eine Art Salbe analog zu dem Hustenbalsam bzw. Erkältungsbalsam machen würde - das würde bestimmt auch funktionieren. Ich habe mir die letzten Tage immer mal wieder ein bißchen auf die Stirn und Schläfen gemacht, dann einfach weiter meinen Krams gemacht und nach einer halben Stunde fiel mir auf, dass sie tatsächlich weg waren! Meine Kopfschmerzen sind auf Nackenverspannungen zurückzuführen. Da die letzten Nächte immer ein kränkelndes Kind mit in unser Bett geschlüpft ist, sich dann ordentlich breit gemacht hat und man sich als Mutter dann natürlich gar nicht mehr bewegt, weil es ja endlich eingeschlafen ist - konnte ich die Salbe dank meiner nächtlichen Nackenverspannungen ausgiebig testen... ;-) Wer seine Kopfschmerzen auch auf Nackenverspannungen zurückführen kann, sollte seinen Nacken damit auch unbedingt einreiben.
Die Zitronenmelisse ist ein sanftes Heilkraut, welches du vielseitig einsetzen kannst. Unter anderem ist sie eines der besten Mittel gegen Herpesblasen.
Wie ätherische Öle bei Heuschnupfen typische Symptome lindern: Die besten ätherischen Öle, einfache Anwendungen und DIY-Rezepte.
Ein natürliches Hausmittel gegen Juckreiz durch Insektenstiche, Sonnenbrand, trockene Haut oder Allergien kannst Du mit wenigen Zutaten herstellen.
Ätherische Öle helfen unserer Psyche, lindern Kopfschmerzen und mehr. Ihre Wirkung kannst du dir mit selbst gemachten Aroma-Roll-Ons zu nutze machen!
Wärmende Muskelcreme mit Kapuzinerkresse, Chili, Vanille, Cayennepfeffer und Rosmarin zur Massage und Pflege überanspruchter Muskeln!
Die Brennnessel kann man vielfältig einsetzen. Eine Brennnesselsalbe kennen aber die Wenigsten. Wir zeigen dir das Rezept dazu.
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Nachhaltig putzen kann so einfach sein. Mit simplen Hausmitteln stellen wir einen Reiniger her, mit dem das Bad im Nu wieder glänzt.
Bewährte Hausmittel selber machen wie den Anti Kopfweh Balsam mit feinen ätherischen Ölen, die sehr gut bei Spannungskopfschmerzen helfen.
Mit Naturdüften in Form von ätherischen Ölen können wir Stimmung und Gefühlslage bewusst beeinflussen und verbessern. Wirkung und Anwendungen.
Wer vom Duft der Holunderblüten nicht genug bekommen kann, kann nach der Blütezeit auch die Holunderbeeren vielfältig verwenden!
Genau jetzt ist die richtige Zeit, deinen Körper gegen aufkommende Erkältung mit ätherischen Ölen zu unterstützen. Mit viel frischer Luft und...
Willst du dich auf natürliche Weise gegen Zecken schützen? Kokosöl und ätherische Öle gegen Zecken sind bewährte natürliche Mittel gegen Zeckenbisse. Im Blog erfährst du, welche Öle am besten wirken und wie du dir selbst einen Anti-Zecken-Balsam und einen Anti-Zecken-Kleiderspray ganz einfach selbst herstellen kannst!
Tigerbalsam stammt ursprünglich aus dem asiatischen Raum und gilt schon lange als kleines „Wundermittel“ bei unterschiedlichsten Wehwehchen.
Wundervolle Diffuser-Mischungen mit 100% naturreinen ätherischen Ölen für alle Lebenslagen findest du hier auf meinem duften Blog.
Bergamot ist ein wunderbar stimmungsaufhellendes Öl, gerade jetzt, da die Tage wieder kürzer werden. Bei allen emotionalen Stressthemen wirkt es ausgleichend und befriedend. Beschwerden…
Der Albtraum aller Eltern: Das Kind verschluckt sich und kann nicht mehr atmen. Ein Video zeigt, wie ihr in diesem Fall schnell helfen und Leben retten kö...
Heute habe ich für euch ein Mücken Abwehrspray und Insektenstichöl Rezept zum selber machen. Es ist vollkommen natürlich und super einfach zu machen.
Ihr lieben, in unserem Garten leuchten die Ringelblumen mit der Sonne um die Wette! Das ist nicht nur super schön, man kann aus den Blüten auch eine tolle Salbe machen. Wir haben diesen Beitrag daher noch einmal für Euch hervorgeholt ;-)
Ätherische Öle bei Kindern – mit Bedacht verwendet, können Sie bei vielen Alltagsbeschwerden hilfreich eingesetzt werden. jedoch leben wir heute in einer Welt der schnellen Lösungen und der viel beworbenen Wundermittel – auch die ätherischen Öle werden im World Wide Web als solche des öfteren „beworben“. Da wir mit einer sich ständig verschlimmernden Resistenz von […]
Ein pflegende Handcreme mit Gänseblümchen selbermachen? Es geht ganz einfach! Du brauchst nur Gänseblümchenöl, Sheabutter, Wollwachs und Rosenwasser.
Erkältungssalben riechen gut und lindern Beschwerden. Die meisten basieren jedoch auf Mineralölen. Dabei ist eine natürliche Alternative schnell gerührt!
Lavendel gehört zu den vielseitigsten Gartenkräutern. Verwende ihn zum Beispiel für tolle Desserts, Naturkosmetik oder als wohlriechendes Mittel gegen Mücken.
Löwenzahn ist ein vielseitiges und gesundes Kraut. Mit dieser Salbe bewahrst du einige seiner Kräfte auf und kannst sie zur Pflege deiner Haut nutzen.
Honig Wund Balsam schnell einfach selber machen. diy - Das Rezept und die Anleitung wie einfach es geht von Inge Josel. Feine Heilsalbe mit Honig.
