Åh vad jag älskar dessa små knölar. Dom är himmelska att göra soppor eller gratänger av. /Anna Skipper Jordärtskockssoppan är en elegant soppa perfekt som förrätt. Skall du servera soppan som huvudrätt är det gott att finhacka lite rökt lax eller grilla en pilgrimsmussla och toppa soppan med. Jordärtskockan innehåller inulin som både ger lätt sötma samt stimulerar till en hälsosam tarmflora.
En snabblagad drink som ska öka förbränningen, ge ett jämnt blodsocker och lång mättnadskänsla. / Anna Skipper Se fler recept från Du är vad du äter
Mannagrynsgröt är ”hjärnmat” – bra för hjärnans koncentrations- och tankeförmåga. Kanel är stimulerande, värmande, motverkar förkylningströtthet och stabiliserar även blodsockret. /Anna Skipper
Superlätt recept på god torsk som alla kan laga. Passar även dig som går på LCHF. Fler av Anna Skippers receptBroccolisoppa Sluta-röka-drinken
Minns ni när programmet "Du är vad du äter" började sändas 2005? Jag minns det som om det var igår... det var i den vevan jag började tr...
Perfekt att äta för ett jämnt blodsocker och lång mättnadskänsla. Anna Skipper lagade ävenBroccolisoppa Rosétorsk med färsk spenat Sluta-röka-drinken
Fisksoppa med vitt vin och räkor. Serveras med Annas bröd. Här hittar du receptet till Annas nyttiga bröd
Anna Skippers grönsakssoppa är fullproppad med vitaminer.
Serveras med mangosalsa och en nyttig coleslaw.
Annas dinkelpitabröd är beräknat till ca 15 st. Se fler recept från Du är vad du äter
Broccoli innehåller mer c-vitamin än citrusfrukter och rikligt med järn och Bvitamin. Ökar stresstålighet, ökar immunförsvar och minskar inflammationer. Lägg gärna ned ett kokt ägg i soppan så blir den mera mättande. Anna Skipper lagade även i programmet Du är vad du äter:Rosétorsk med färsk spenat Proteinsmoothie med banan och bär Sluta-röka-drinken
En mättande vitaminbooster, passar utmärkt som mellanmål vid en Endagsfasta. /Anna Skipper Se fler recept från Du är vad du äter
Mustig fisksoppa med torsk och heta kryddor.
Anna Skippers goda detoxdrink med sojamjölk och banan. Se fler recept från Du är vad du äter
Anna Skippers hamburgare är den bästa snabbmaten med nyttig dressing. Se fler recept från Du är vad du äter
Nyttig leverrensningsdrink gjord på rödbetor och vitkål. Rödbetor är leveravgiftande, vitkål stödjer kroppens avgiftning, morot har en blodsocker reglerande effekt. Alfalfagroddar är lusthöjande. Gurkmeja - levererande och inflammationsdämpande. Se fler recept från Du är vad du äter
Anna Skippers pasta på zucchini är ett bra alternativ för den som vill dra ner på kolhydraterna. Se fler recept från Du är vad du äter
Anna Skipper recept på nyttiga fiskpinnar med potatismos är beräknat till fyra personer.
Browniesarna blir bra mycket nyttigare och riktigt goda med dadlar, nötter och frön. Receptet ger 15-20 st brownies Se fler recept från Du är vad du äter
En ljuvlig kyckling som du lagar i gjutjärnsgryta. Passar både matälskare, sockerberoende och LCHF-are. Se fler recept från Du är vad du äter Om du får kyckling över gör gärna en god kycklingsallad med avokado och ett kokt ägg att ta med till lunch nästa dag! / Anna Skipper
En härlig och het grönsakssoppa med linser, morot och persilja - perfekt för den som vill rensa kroppen med detox. Se fler recept från Du är vad du äter
En nyttig glass helt utan socker och tillsatser som du enkelt gör själv, med eller utan glassmaskin. Passar både glassälskare, sockerberoende och LCHF-are. /Anna Skipper Se fler recept från Du är vad du äter
God örtdipp till skaldjuren. Se fler recept från Du är vad du äter
Granatäpplet är antioxidanternas drottning! Granatäpplet har använts som nyttofrukt och medicinalväxt sedan urminnes tider. Granatäpplet är antioxidanternas drottning! Juice från granatäpple har i studier visat att den kan bromsa skador från högt kolesterol, minska blodtrycket och mer än fördubbla antioxidanthalten i blodet. Kombinerat med ingefära får du garanterat vinterns bästa vitaminbooster! /Anna Skipper
En saftig, hälsosam och vacker tårta. Se fler recept från Du är vad du äter
Grapefrukt är rikt på C –vitamin och fibrer och har låg fruktoshalt. Rosenrot är en uppiggande adaptogen som ger energi och skyddar mot de skadliga effekterna av stress. Drinken är uppfriskande och uppiggande, rik på C-vitamin och fibrer. /Anna Skipper Fler recept från Anna SkipperBroccolisoppa Rosétorsk med färsk spenat Proteinsmoothie med banan och bär
Kyckling fylld med parmesanost och soltorkade tomater - både nyttigt och gott!
Mustig kycklinggryta med bland annat äpple, banan, curry och ingefära. Se fler recept från Du är vad du äter
Testa Anna Skippers supernyttiga detoxcocktail på rödbetor. Rödbetor är leveravgiftande, vitkål förebygger cancer och stödjer kroppens avgiftning, morot har en blodsockerreglerande effekt. Alfalfagroddar är lusthöjande. Gurkmeja - leverenande och inflamationsdämpande. /Anna Skipper Se fler recept från Du är vad du äter
Anna Skippers detoxdrink med kajennpeppar.
Anna Skippers recept på soppa med mandel och morot. Rik på magnesium och a-vitamin som ska verka binjurestärkande och stressdämpande.
Dinkelmannagrynsgröt är ”hjärnmat” – ska vara bra för hjärnans koncentrations- och tankeförmåga. Innehåller bl.a. lika mycket protein som hönsägg, dvs 13%. Kanel ska verka stimulerande, värmande, motverka förkylningströtthet och stabilisera blodsockret. Se fler recept från Du är vad du äter
Ett hett tillugg när du har vännerna över på drinkbjudning.
Nyttig drink med avokado och ingefära. Se fler recept från Du är vad du äter
Färska skaldjur är både nyttigt och gott! Se fler recept från Du är vad du äter
Nyttiga kokosbollar på dadlar, nötter och katrinplommon. Perfekt för snabb återhämtning. Se fler recept från Du är vad du äter
This post was originally written on our blog - Beyond The Wall.A “Euro Trip” might actually take the crown for being the most ‘bucket listed’ item in the world. From our 65 year old parents to our college-going cousins, everyone harbours the dream of a trip to the planet’s most visited continent. W...
Blir du lätt sittande i soffan? Sjukgymnasten Åsa Rippe har satt ihop fyra övningar som du kan göra hemma med enkla redskap som hjälpmedel.
