Es normal que, debido al ritmo frenético de nuestro día a día, nos olvidemos de nuestra capacidad para conectar con la salud y el bienestar.
Nacemos y vivimos conscientes que moriremos. Interiormente vivimos negando nuestra muerte porque nuestra mente programada se niega a creerlo y nos abrazamos a cualquier religión que nos diga que re…
@solitalo Mucho se ha dicho que como te sientes por dentro se refleja en tu exterior, incluso es común decir o escuchar la frase “mente sana, en cuerpo sano”. Quienes hemos mejorado nuestros hábito…
“El ejercicio físico es el mayor fertilizante del cerebro”, dice John Ratey, neurólogo de la Universidad de Harvard. Estas son las prácticas más eficaces:
8 Trucos con una técnica que puede ayudarte a sanar cuerpo y alma
Los dolores de articulaciones son bastante habituales. No existe una receta mágica para eliminar esos dolores, pero hay una receta natural...
Cuando se trata de tu salud, el equilibrio general de tu pH es importante. Estas son 11 Maneras de eliminar el pH ácido en tu cuerpo y aumentar tu salud.
Hasta mudras son gestos con las manos, incluyendo posiciones específicas con los dedos, muñeca y palmas.
Existen dos tipos de personas en este mundo: los que aman los perros y los que adoran los gatos. Si eres de los que ama a los gatos pero no tiene uno, con estos 21 beneficios que te vamos a contar seguro, que adoptas o compras a uno de inmediato. Y es que se conviertan en tu compañero en la enfer
Ventajas de salir a correr - Hacer ejercicio al aire libre - Ejercicios para quemar calorías - Entrenamientos para correr - Música para salir a correr
