Achtsamkeit für Jugendliche und junge Erwachsene von Stefanie Gräf, Stefan Waidelich
Mindfulness and relaxation colouring book for adults. Beautiful floral and mandala designs.
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Malbücher für Erwachsene… Eigentlich sind wir aus dem Malbuch-Alter raus, oder? – Darum sind Malbücher das perfekte Achtsamkeitstraining für uns Großen!
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Bewusster, zufriedener und entspannter leben? - Drei klassische Achtsamkeitsübungen für zwischendurch (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet)
Vom Autor des Bestsellers «Das 6-Minuten-Tagebuch»: Mit dem «6-Minuten-Tagebuch» leben bereits mehr als 1 Million Erwachsene in mehr als 25 Ländern erfüllter und dankbarer. Um nun auch Kindern zu einem glücklicheren und selbstbewussteren Ich zu verhelfen, wurde «Das 6-Minuten-Tagebuch für Kinder» entwickelt. Das erste
Das kreative Malbuch für ErwachseneKreativität und Entspannung pur! Mit diesem Buch können Sie Ihrer künstlerischen Vielfalt freien Lauf lassen. Beobachten Sie, wie aus den Vorlagen ein harmonisches Zusammenspiel der Farben wird. Nehmen Sie sich einfach mal Zeit und entdecken Sie Ihre künstlerische Ader. Sei es in der Freizeit, im Urlaub oder einfach nebenbei - so finden Sie schnell zur Ruhe und die Koordination wird auch noch gestärkt. ¿ 40 tolle Vorlagen - Kreativität pur!¿ Entdecken Sie Ihre künstlerische Ader¿ Extra starkes Papier, für ein optimales und schönes Ergebnis¿ Stärkt die eigene Koordination¿ Einfach schnell zur Ruhe kommen
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Eine gute seelische Widerstandskraft hilft, Stress, Druck und Krisen leichter zu überstehen. Diese Fähigkeit nennt sich Resilienz. Stärken können Sie diese Kraft mit ein paar Übungen, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen.
Deine wöchentliche Dosis Selbstliebe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Affirmationen können Dir dabei helfen deine Gesundheit & dein Wohlbefinden maßgeblich zu verbessern, Deine Gedanken zu fokussieren und eine positivere Einstellung zu erreichen. Diese 52 Affirmationen wurden speziell entwickelt, um Dir dabei zu helfen, Dich jeden Tag besser zu fühlen.
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Geschichten für Erwachsene umgehen den Verstand und landen da, wo sie am schnellsten wirken: in deinem Herzen. Entdecke darin dich selbst!
Auch Kinder leiden häufig schon unter Stress. Unsere Achtsamkeitsübungen für Kinder helfen ihnen dabei, sich zu entspannen.
Verlieren lernen ist ein wichtiger Faktor in der Persönlichkeitsentwicklung von Kindern. Es kann dabei viele Fähigkeiten entwickeln, die es im Leben braucht
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Süße Tiere, verträumte Naturlandschaften und inspirierende Sprüche laden ein zum Entspannen, Abschalten und Kopf frei bekommen. Durch das Ausmalen der detailreichen Bilder, die von Tina Hötzendorfer gestalten wurden, wird der Blick auf Positives, Schönes und Glücklichmachendes gelenkt. Für mehr Fröhlichkeit, Gelassenheit und Achtsamkeit im Leben. Block 21x21 cm / 30 Blatt 30 Motive 150 g starkes Papier - für unterschiedliche Farben/Techniken geeignet Für Erwachsene & Kinder geeignet Mit Liebe in Saalfelden/Österreich gedruckt
Malbuch für Erwachsene - Fantasiewelt
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"SAMMLE MOMENTE, KEINE DINGE!"Viel zu selten denken wir darüber nach, was uns in unserem Leben eigentlich glücklich macht.Mit dieser Achtsamkeitsübung lernen di
Routinen in die Ferien integrieren - AchtsamkeitDieses Material richtet sich in erster Linie an Erwachsene / Lehrer und ist höchstens für ältere reflektierte Sc
Leidest du auch als erwachsene Frau immer noch unter den schädlichen Auswirkungen der Erziehung durch eine narzisstische Mutter? Hast du aufgrund des emotionalen Missbrauchs durch deine manipulative Mutter mit Angstzuständen, Unsicherheiten und Selbstzweifeln zu kämpfen? Erwachsene Töchter von narzisstischen Müttern können ihr ganzes Leben lang Probleme haben.
Mandala Malbuch: 50 illusionierende und abstrakte Mandala Motive zum ausmalen für (junge) Erwachsene. Perfekt zum Stressabbau, zur Entspannung und Achtsamkeit. | Sprenger, Jan Hendrik, Pattberg, Lukas, Bücher, SprengBerg | ISBN: 9798873306190 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon.
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