Ich verrate dir 25 Übungen zu Achtsamkeit, um im Alltag achtsam & bewusst zu leben ✅ Schau dir jetzt die Achtsamkeitsübungen an ✅
Achtsamkeit Übungen in deinen täglichen Tagesablauf einzubinden, bringen dich ins JETZT. So wirst du zentrierter, gelassener und spiritueller. 10 Übungen für dich.
Wie du dich glücklich schläfst! 5 einfache 6-Minuten Anleitungen, die für einen gesunden Schlaf sorgen und dein Unterbewusstsein positiv beeinflussen.
Husten psychosomatisch: Seelische Ursachen, Psyche, spirituelle Bedeutung, Einlösung und Heilung. Körperebene: Lunge (Freiheit, Kommunikation). Symptomebene: Nicht kommunizierte Aggressionen, Standpunkte und Konflikte entladen sich körperlich; unbewusstes Signal für unterdrückte Wut und…
Fühlst du dich angespannt, nervös oder gestresst? Probiere diese Achtsamkeitsübungen, um deine Atmung zu beruhigen und dich durch deinem Körper mit der Gegenwart zu verbinden
Wie du die Herzen deiner Mitmenschen eroberst! Welche sechs Eigenschaften wir an anderen besonders schätzen und warum Empathie so wichtig ist.
Es gibt Blockaden, die dich davon abhalten beim Ausmisten endlich weiter zu kommen. Sie führen zu Chaos und Unzufriedenheit, wenn du nicht erkennst, wie du sie überwinden kannst.
Wie Du einen Tag mit einigen kleinen Änderungen achtsamer gestalten kannst - Achtsamkeit für Anfänger in diesem Blogpost.
Loslassen: Eine Anleitung wie du deine 4 inneren Räume aufräumst und dadurch endlich loslässt, was dich schon lange belastet.
Selbstzweifel loslassen - eine 28 Tage Anleitung mit je 5 bis 10 Minuten Übungen, die dich die Kraft der Selbstliebe spüren lässt
Mit 10 Jahren Berufserfahrung als Hypnotherapeut und Mentalcoach kenne ich die Probleme angst- und stressgeplagter Menschen. Mit Hypnose helfe ich, unterbewusste Kräfte für mehr Widerstandskraft, Selbstvertrauen und Befreiung von Süchten zu aktivieren.
Was unsere 7 Sinne mit der Seele zu tun haben Hören, Sehen, Schmecken, Riechen, Tasten, Fühlen, Körperbalance – darüber verbinden wir Innen und Aussen. Durch unsere Sinne begreifen wir überhaupt erst das, was uns umgibt und wir können sie schärfen und verändern. Auf diese Weise lassen sich unser Erleben und unsere Gefühle beeinflussen. Es ist der direkteste Zugang, um Psyche und Intuition zu stärken. Der Wissenschaftsjournalist Rüdiger Braun lädt ein zu einer Reise über die Sinne zur Seele mit Exkursionen in moderne Forschungslabors, zu Coaching-Experten und Spitzenköchen. Eine Reihe von Übungen gibt Anstösse wie sich Sinnesleistungen überprüfen und trainieren lassen, um mehr Achtsamkeit im Alltag zu erfahren. Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
6 Rituale für dein perfektes Wochenende: So ladest du deine Energie zellen wieder auf. Einfache und praktische Tipps aus dem Mentaltraining.
Über Beziehung, Kommunikation und echte Liebe - hier findest du die besten Zitate vom dänischen Familientherapeuten Jesper Juul.
Was dein Gewicht mit Selbstliebe zu tun hat und wie du ohne Diät dein Wohlfühlgewicht erreichst, erfährst du in diesem Beitrag
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Wie alle Eltern wollen wir für unser Kind nur das Beste. Wollen es auf die Zukunft vorbereiten. Nur wie genau das am besten geht, dieses Vorbereiten auf die Zukunft, darüber herrscht nicht immer Einigkeit. Erst kürzlich las ich wieder einen Artikel, in dem Eltern wie uns vorgeworfen wurde, wir würden unsere Kinder von der “echten” Welt fernhalten, […]
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Bei NEON findest du Stories, die ans Herz gehen, Videos, die dich zum Lachen bringen und Meinungen, die dich beschäftigen. Bevor du im Netz-Dschungel verloren gehst, machen wir hier alles ein bisschen mehr NEON für dich.
Kindheit aufarbeiten – wenn wir wirklich erfüllt leben wollen, wird es oft nötig. Ein ganzheitlicher Blick auf unsere Eltern gehört dazu!
Beziehung: 10 Tipps wie man sich neu in seinen langjährigen Partner verliebt. Echte Praxistipps für neue Liebe und Leidenschaft
5 einfache Rituale, die dein Leben schlagartig verbessern können. Lies nach warum das richtige Ritual für dich ein Glücksturbo für dein Leben ist.
