Entdecke die 8 effektivsten Schritte für schnellen Fettabbau am Bauch und eine flache, straffe und schöne Körpermitte.

Du nimmst trotz Sport am Bauch nicht ab? Dann kann das an hormonellem Bauchfett liegen. Wir erklären dir, wie du es loswerden kannst.

Du willst schnell abnehmen ohne Diät? Hier zeigen wir dir die besten Tipps, mit denen du gesund, dauerhaft und erfolgreich Gewicht verlierst.

Welche Faktoren sind am wichtigsten, um abzunehmen? Viele Abnehmwillige setzen ihre Prioritäten falsch und fragen sich dann, warum der Erfolg ... Weiterlesen

Wer seinen Hüftspeck loswerden will, sollte unsere Anleitung lesen, mit der man auch etwas für die Problemzone Bauch tut. Wir zeigen dir, welche Übungen wirklich helfen und wie du deine Ernährung gestalten musst, um Hüftfett zu verlieren.

Selleriesaft ist der neue Food-Trend. Doch ist der Saft wirklich so gesund, wie alle behaupten? ELLE erklärt alle Benenfits.

Zwei Kilo übers Wochenende abnehmen? Das klingt ambitioniert, aber es geht wirklich! Wir haben für dich eine Blitzdiät mit einem speziellen Sport-Plan entwickelt – fürs extraschnelle Figur-Management!

Mit diesem Plan kannst du innerhalb 1 Woche 3-5 Kilo abnehmen und das mit gesunden, natürlichen Lebensmitteln und einfachen Maßnahmen.

Du willst abnehmen und deinen Körper in Form bringen? Hier findest du effektive Übungen, die dich zur Fettverbrennungsmaschine machen.

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Mit der Blitzdiät extrem schnell abnehmen: Erhalte den Trainingsplan und alle Rezepte, um innerhalb von 3 Tagen 2-3 Kilo zu verlieren.

Heute möchte ich dir zeigen, mit welchen Methoden du in kurzer Zeit die maximale Menge Fett abbauen kannst. Genauer gesagt ... Weiterlesen

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Katharina Bachman war lange Zeit unzufrieden mit ihrem Körper, doch sie hat es angepackt und ihr Leben verändert. Darüber hat sie sogar ein Buch geschrieben.

Am Bauch setzen sich ganz besonders gerne Fettpölsterchen an, insbesondere bei ungesunden Lebensgewohnheiten. Du kannst vor dem Schlafen auch etwas dagegen...

Flohsamenschalen können zum Abnehmen und für einen gesunden Darm eingesetzt werden. Hier erfährst du alles über die Flohsamen Wirkung und Nebenwirkungen.

In diesem Artikel zeige ich dir die effektivste Methode, um in kürzester Zeit 10 Kilo abzunehmen. Entdecke die 3 Komponenten für deinen Abnehmerfolg.

Eine Woche eisere Disziplin, du hast abends keine Kohlenhydrate gegessen und bist jeden Tag unzählige Male an der Süßigkeitenecke im Büro vorbeigelaufen? Doch nach einer Woche wiegst du dich und stellst fest: Nix mit Abnehmen! Du hast sogar 500 Gramm zugenommen! Und das obwohl du sogar Kalorien getrackt hast und jeden Tag unter deinem Bedarf […]

Wer schnell abnehmen will, braucht die richtige Morgen Routine mit Yoga oder Sport und gesunder Ernährung. Hier zeigen wir dir 5 morgendliche Gewohnheiten, um Fett zu verbrennen.

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Abnehmen mit der Cinderella-Diät klingt nach schlank wie eine Prinzessin? Von wegen! Die Cinderella-Diät ist ein gefährlicher Trend aus Japan.

Überschüssige Pfunde bereiten Menschen in aller Welt Kopfzerbrechen. Oft ist es ein langer Weg, das Bauchfett loszuwerden und langfristig abzunehmen....

Wer am Bauch abnehmen und Bauchfett verlieren will, muss die richtigen Lebensmittel essen und effektive Übungen machen. Hier zeigen wir dir 12 Tipps für Ernährung und Training, mit denen du Bauchfett loswerden kannst.

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Entdecke die Ergebnisse einer neuen Studie, wonach Melatonin beim Abnehmen helfen könnte.

Mit dem hypnotischen Magenband bist du viel schneller satt und legst unerwünschte Gewohnheiten entspannt ab. Du ernährst dich gesünder, nie mehr Diät.

Wie vermeidet man, beim Abnehmen den Stoffwechsel zu ruinieren? Wie kann man ihn wieder ankurbeln? Stoffwechsel eingeschlafen? Das hilft!

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Du möchtest deinen Stoffwechsel ankurbeln, um schnell abzunehmen? Hier erfährst du anhand von 7 effektiven Tipps, wie du das schaffst.

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Du möchtest auf schnell und auf gesunde Weise ein paar Kilo verlieren? Dann ist die Bananen-Diät genau das, wonach du suchst!

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Beim Abnehmen spielen die Hormone Leptin und Ghrelin eine wichtige Rolle. Welchen Einfluss sie auf das Gewicht haben, jetzt auf ELLE.de!

Das Bauchfett soll endlich weg? Wie du schnell am Bauch abnehmen kannst, erfährst du hier. 10 wissenschaftlich bewiesene & bewährte Tipps helfen dabei.

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Auf Instagram (@ die_Hausmutter) konnte ich diese Veränderung weder verbergen noch leugnen. In wenigen Monaten habe ich ordentlich an Gewicht verloren und das soll in diesem Jahr ein bisschen weiter gehen. Oft wurde ich gefragt wieviel ich abgenommen habe, wie ich abgenommen habe und auch mein Gewicht, meine Haut und Sport interessierten euch. Deswegen dachte […]

Wer erfolgreich abnehmen will, muss diverse Tipps berücksichtigen und seine Ernährung umstellen. Hier zeigen wir dir 17 effektive Tipps, die beim Abnehmen wirklich helfen und überschüssiges Körperfett schnell zum Schmelzen bringen. #gesund #abnehmen #ernährung #diät #gesundheit

Wenn es um die Säure-Basen-Diät geht, solltest Du wissen, dass sich unsere Nahrungsmittel in basische und saure unterteilen. Der Geschmack ... Weiterlesen

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Ozempic ist aktuell in aller Munde. Vor allem Promis nutzen das Diabetes-Medikament zum Abnehmen. Wir erklären dir, warum du auf dieses Diät-Mittel lieber verzichten solltest und welche Alternativen es gibt, um schneller Gewicht zu verlieren.