Eet je alleen vanavond? In dit artikel vind je 10 heerlijke recepten voor 1 persoon. Welk eenpersoons gerecht maak jij voor jezelf klaar?
Woon jij sinds kort alleen? Of is je vriend een weekje op vakantie? Dit betekent dat je nu voor jezelf kookt. Je zult misschien denken dat het saai en
Koken voor één persoon: Het klinkt je vast bekend in de oren. Je wil gezond avondeten voor één persoon, maar toch gaan we sneller voor een makkelijke pizza of een vet patatje. We kunnen dit natuurlijk
Koken voor 1 persoon, hoe doe je dat? Hoe maak je lekkere maaltijden zonder steeds hetzelfde te eten? Bekijk deze 7 tips!
Eet je alleen vanavond? In dit artikel vind je 10 heerlijke recepten voor 1 persoon. Welk eenpersoons gerecht maak jij voor jezelf klaar?
Voor dit Mexicaanse pannetje maak je maar één pan vies (oke, oke, ook nog een snijplank, een mes en een pollepel)! Lekker, simpel en snel!
Na onze tips om gezond en goedkoop te eten op kot, is het nu tijd om aan de slag te gaan in je keukentje. Wij serveren je heerlijke gerechten die je
Deze frittata uit de oven kan echt iedereen maken, zo simpel maar zo lekker
Eénpersoons recepten en gerechten, lekker vers en voedzaam voor één persoon, een eenpersoons maaltijd maak je zó.
Maak zelf dit verse pannetje met aardappel, sperziebonen en kip in een lekkere kruidige zelfgemaakte jachtsaus, zonder pakjes of zakjes dus. Een makkelijke AGV maaltijd voor doordeweeks waar iedereen van mee smult.
Op zoek naar een lekker recept met prei in de hoofdrol? Wat dacht je van een romige preischotel met kaas? Super lekker én simpel!
Avocado's zijn niet alleen ontzettend lekker, maar ook ontzettend veelzijdig. Ik ben dol op avocado's en ik gebruik ze in allerlei gerechten!
Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor ons lichaam. Deze witlof kip salade is gezond en bevat alleen maar gezonde ingrediënten. Een echt aanrader!
Zet je timer maar vast, want deze pittige eieren met rijst zijn écht in 5 minuten klaar. De shortcut zit 'm in het feit dat je kant-en-klare ...
Eet je alleen vanavond? In dit artikel vind je 10 heerlijke recepten voor 1 persoon. Welk eenpersoons gerecht maak jij voor jezelf klaar?
Dit koolhydraatarme bloemkoolschotel recept is geschikt voor 3 personen en bevat 12 gram aan koolhydraten.
Een Belgische chirurge die bariatrische ingrepen uitvoert in het Universitair Ziekenhuis Brussel en in haar vrije tijd hobbykok is. Deze unieke combinatie heeft geleid tot het boek “Lekker eten na een maagverkleining”. De Vogelaere heeft […]
Na onze tips om gezond en goedkoop te eten op kot, is het nu tijd om aan de slag te gaan in je keukentje. Wij serveren je heerlijke gerechten die je
Inspiratie nodig voor de lunchtrommel? Of gewoon eens wat anders dan die boterham? Dan komen deze lunch wraps recepten zeker van pas. Lekker afwisselen!
Eet je vaak alleen en zoek je wat lekkere inspiratie voor recepten voor 1 persoon? Wij verzamelden er 12, incl. tips om gevarieerd te eten.
Lekker een salade als avondeten, daar is niet iedereen dol op. Maar zeker nu met het lekkere weer vind ik het heerlijk om een goed gevulde salade te eten. Bijvoorbeeld deze salade met gebakken brie, appel en walnoten. Makkelijk te maken en snel klaar! En bovendien ook nog eens gezond! Win-Win! Nodig: Salade voor 2 […]
Zin in een lekker recept met bloemkool? Maak dan eens deze bloemkoolovenschotel met aardappel, paprika en kerrie. Super lekker en simpel te bereiden.
Het sufkoken van groente. Dat schijnt niet meer te mogen in deze tijd, hѐ? Dat zijn we niet meer gewend, omdat alles ‘al dente’ moet zijn. Maar in het geval van sperziebonen ben ik het daar niet mee eens. Een tijdje geleden at ik in een restaurant sperziebonen die meer dan ‘al dente’ waren; ze waren gewoon ronduit knapperig; dat is dus echt niet de bedoeling. Sperziebonen zijn namelijk giftig als ze rauw zijn. Ik was de laatste tijd wat aan het uitproberen met dat sufkoken, maar het is nog best knap om iets net zo slap te koken als je vroeger bij je oma misschien kreeg. Neem nou dat krantenartikel van Yvette van Boven over doorgesudderde groente; dat was ook erg verrassend. Toen ik dat probeerde was de groente echt niet tot prut gekookt na al die tijd. En om sperziebonen echt zo te koken dat ze slap afhangen als je er eentje oppakt, ben je ook wel even bezig. Dat lukte me in dit recept nog niet eens, maar toch mag het wel 30 tot 45 minuten op het vuur staan. Dit is een heel bekend Turks recept van sperziebonen met ui, tomaat en knoflook. Maar in plaats van sperziebonen kan je ook snijbonen gebruiken. Het is dan wel zo mooi om de stukken vrij groot te houden. En dus niet in reepjes zoals wij dat hier meestal gewend zijn. Ook met de sperziebonen kan je alle kanten uit. Vers of uit de diepvries, gebroken boontjes of heel; het maakt niet zo uit. Turkse sperziebonen met ui, tomaat en knoflook Bijgerecht voor 2 grote en 2 a 3 kleine mensen 700 gram sperziebonen of snijbonen 2 grote uien, grof gehakt (ik maak kwart ringen – ik had 250 gr uien) olijfolie 3 teentjes knoflook, gesnipperd 1 blik (400 ml) gepelde tomaten, in kwarten gesneden, of nog liever een blik kerstomaatjes (want dat staat zo mooi) 1 mini-blikje geconcentreerde tomatenpuree (=70 gr) zout, peper, chilivlokken (of wat sambal oelek) eventueel een snuf suiker hapjespan of braadpan met deksel Fruit de ui, in een hapjespan, in een goede scheut olie. Als de ui glazig is, kan je de sperziebonen toevoegen. Bak ze op wat hoger vuur. Na een paar minuten ook de knoflook en tomatenpuree toevoegen en 1 a 2 minuten bakken. Doe tenslotte ook de tomaten met 250 ml heet water erbij. Breng op smaak met zout, peper, chilivlokken en eventueel wat suiker. Leg er een deksel op. Laat het aan de kook komen en dan mag het minimaal een half uur, of zelfs nog langer pruttelen, tot de bonen goed gaar zijn.
Het beste onderdeel van tosti's is natuurlijk de kaas, maar wat je er verder op doet ligt helemaal aan jou. Wij verzamelden de lekkerste combinaties. Enjoy!
Een lekkere omeletrol met spinazie en tomaat gegratineerd met kaas, lekker als een gezonde en koolhydraatarme lunch of met de paasbrunch
Zoals jullie inmiddels wel weten hebben wij op dit moment – doordat we net zijn verhuisd en de keuken nog niet helemaal af is – geen ovens tot onze beschikking. Gelukkig hebben we wel een kookplaat die het doet en kan er wel gekookt worden. We zijn op dit moment aangewezen op voornamelijk eenpansgerechten. Niet […]
Een gezond recept voor Snelle pizza, klaar in 10. Maak dit gerecht of bekijk andere slanke WW (Weight Watchers) recepten.
Een salade Niçoise is vernoemd naar de Franse plaats Nice en bestaat normaal gesproken uit een combinatie van groente, ei en vis. Er bestaan vele versies van dit gerecht. Onderstaand recept voor het bereiden van deze salade heeft een fantastische combinatie van smaken! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten en 7 minuten oventijd Ingrediënten: 400 gram […]
Wil je een gezonde en lekkere avondmaaltijd op tafel zetten? Maak dan deze kip kerrie met rijst en boontjes klaar.
Duik de keuken in en maak een lekker eenpansgerecht met rookworst, paprika en witte kool.
Op zoek naar een lekker recept voor een Kipsalon? Bekijk hier de Lekker en Simpel variant op de Kipsalon. Lekker, simpel en ook nog eens gezond.
Maak eens een lekkere lunch bowl voor de lunch. Een vullende en gezonde maaltijd.
Een makkelijk eenpansgerecht met een Grieks tintje.
